Masa batuk dengan tekak, bukan sahaja tidak berkesan membersihkan rembesan pernafasan, tetapi juga membawa kepada sakit tekak serak, mengakibatkan lanjutan masa batuk, pembentukan lingkaran ganas, dan memburukkan gejala.

Batuk yang berkesan dan lengkap harus dibahagikan kepada langkah-langkah berikut:

Langkah 1: Tarik nafas dalam-dalam dan perlahan-lahan kembangkan otot perut anda. Rasa selesa, ambil sedalam mungkin, dan kemudian tahan nafas anda selama 3 saat.

Langkah 2: mengecutkan otot perut secara paksa untuk mengeluarkan gas, menyebabkan batuk, jika terdapat sisa udara dan kemudian mengecutkan nafas bibir.

Langkah 3: Secara umumnya penyedutan boleh batuk tiga kali berturut-turut, dan kemudian bernafas tenang seketika.

Perlu diingatkan, mengalami pecah serebrovaskular, embolisme, atau sejarah hemangioma harus mengelakkan batuk keras. Dalam tempoh khas wabak itu, adalah sangat penting untuk mengelakkan jangkitan silang yang disebabkan oleh batuk dan memahami kaedah batuk yang betul.

Semasa wabak SARS pada tahun 2003, batuk telah diterima pakai dan dipromosikan di Hong Kong, China, dan tisu masih digunakan dalam kebanyakan isi rumah tempatan: Iaitu, apabila tidak memakai topeng, batuk atau bersin untuk mencuba ke arah tanah. Jika boleh, batuk ke besen atau kencing, dan basuh besen atau kencing sebaik selepas batuk. Kedudukan ini mungkin cara yang lebih bersih dan mudah dikendalikan apabila batuk atau bersin berlaku.